Sophrologue spécialisé en gestion du Burn out
Retrouvez sérénité et mieux être grâce à la Sophrologie
Votre cabinet de sophrologie près de Lyon (Saint-Priest)
Sophrologue installé dans la région Lyonnaise, à Saint-Priest, je suis à votre disposition pour vous aider à préserver votre santé mentale et développer votre bien être dans votre vie quotidienne grâce à la Sophrologie.
Je vous reçois au cabinet à Saint-Priest ou en Visio.
Issue du milieu hospitalier dans les années 1960, la sophrologie est un entrainement psycho-corporel visant à développer son mieux-être et sa sérénité. Guidé par la voix du sophrologue, la personne utilise ses ressources et capacités propres pour laisser développer le bien-être et préserver sa santé mentale.
Je propose des séances découvertes gratuites de 20 minutes pour vous présenter la sophrologie et vous faire découvrir une pratique: prendre rendez-vous
Accompagnements en sophrologie
Je propose une gamme d'accompagnements personnalisés pour vous aider à préserver votre santé mentale et installer un état de bien être dans votre vie quotidienne grâce à la sophrologie.
Spécialisé dans la gestion du Burn out , je propose des accompagnements personnalisés sur le sujet.
Je propose également des accompagnements pour gérer le stress et l'anxiété, renforcer la confiance en soi et préparer un événement futur stressant.
Votre sophrologue
Ingénieur en informatique ayant connu un burn out, j'ai décidé suite à cet événement de changer de cap dans ma vie. Ayant été aidé par des professionnels de santé, la sophrologie a participé à ma guérison, mais aussi à mieux gérer mes angoisses et améliorer ma confiance en moi. L'utilisation de la sophrologie au quotidien m'a permis de me transformer, d'être plus serein face aux événements de la vie.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à développer leur bien-être, à être acteur de leur mieux-être via cette méthode.
À propos de Parenthèse Sérénité
Parenthèse Sérénité est un cabinet de sophrologie situé dans la région Lyonnaise. Les spécialisations sont l'accompagnement des personnes ayant vécu un burn out, la prévention du burn out (gestion du stress) , la gestion de l'anxiété ou de l'angoisse, l'amélioration de la confiance en soi et la préparation à un événement futur stressant.
L'accompagnement s'appuie sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour vous aider à retrouver votre sérénité et équilibre intérieur.
Avis clients
Je suis ravi de ma découverte de la sophrologie et de l'accompagnement de Nicolas Vidal. Au fil des séances et des pratiques mises en place, j'ai pu acquérir une meilleure compréhension de l'effet de mes émotions sur mon corps. Les exercices de sophronisation sont d'une grande aide pour gagner en sérénité et maintenir un équilibre quotidien et sur le long terme. Je recommande vivement Nicolas Vidal qui est à l'écoute et adapte les exercices aux besoins/souhaits de chacun.
Mohamed K. , Mai 2024 (avis Resalib)
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